苦瓜汁能减肥是吧？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 10:14:20
可是要随时榨随时喝吗？能不能晚上榨好了，放在冰箱里，然后第二天早上起来直接能喝，因为早上要去上班时间紧张啊.我害怕一放，里面的那种有利于减肥的物质变了，就不能减肥了。
还有啊，喝的时间最好是什么时候，是早上起来什么不吃就喝，还是中饭前喝，还是？？
请大家明示。

对减肥的作用不大，不过和果汁一样又很多营养物质。
我建议饭后喝，这样不伤喂。
你要注意的是所有果汁和这些自己渣汁的饮品要现渣现喝，因为你渣汁的过程中保证不了无菌的环境，所以有可能影响其品质，容易感染细菌对健康无益！

最好吃过东西以后再喝，可以分解刚刚食入的脂肪

苦瓜的最大做用是排毒，这样就产生了之后的一系列问题。1、因为苦瓜可以排毒，所以就因此可解决一些因在排毒方面产生问题的人美容。2、同样是因为能排毒，一些因为排毒不顺而产生的肥胖就可以而减肥。
在中医里苦瓜味苦，性凉。所以并不建议冷过之后又空腹食用。

没有那么复杂啊 我现在一般都是想胖胖 想瘦瘦 我把我的心得说一下 我现在身高175 体重130斤 标准体重 不要太瘦了 我平时早上起床喝一杯凉开水 做做简单的运动 （慢跑）（跳跳）不要时间过长有5分钟就够了 然后吃饭 中午随便 晚上想瘦的话5点多要出去跑步 回家歇着要吃些 零食比如水果苹果什么的 可以晚上不吃饭或少吃点 晚上没事的时候看着电脑吃着瓜子 时间差不多就睡觉了 睡觉之前喝点凉开水 就这么简单啊 要是刚开始跑的时候怕腿明天会疼的话晚上临睡前在拍打自己的腿部肌肉放松放松

哈哈，看到街上有现榨鲜果汁的，里面就有苦瓜啊，上次不敢喝，下次买来试试口味，一块钱一杯！超便宜

空腹很伤胃.要饭后.且味道不好,贵在坚持