得了肠胃炎的人吃什么好该如何保养

多吃面食、粥等容易消化的食物，少吃或不吃太硬的、生冷的、辛辣的、带刺激性的食物。多喝白开水，少喝或不喝饮料、酒，浓茶。可以经常吃一些红枣，是养胃的。注意心情愉快，劳逸结合，注重胃部的保暖、不受风寒。
仅供参考。

多吃面食、粥等容易消化的食物，少吃或不吃太硬的、生冷的、辛辣的、带刺激性的食物。多喝白开水，少喝或不喝饮料、酒，浓茶。可以经常吃一些红枣，是养胃的。注意心情愉快，劳逸结合，注重胃部的保暖、不受风寒。