刷牙的时候要不要带有水

刷牙的时候一定要带水,不然牙膏不能化开形成泡沫，牙就不易刷干净。不过，刷牙还要注意方法：刷下面的牙，是从下往上刷；刷上面的牙，是从上往下刷。牙的正面和背面都是这样刷，最后还要刷上下牙尖。这样才能有效地将牙缝里的食物残渣剔出来，达到刷牙的目的。

应该先润湿口腔-然后把牙膏挤在牙刷上-然后在牙膏上稍微沾点水-然后让进口腔内上下刷-左右刷的话会损伤牙齿

一定要有些水分，不然干巴巴的怎么刷。而且一般的牙膏磨粒比较粗糙，不见水润滑一下的话，对牙齿的珐琅质磨损严重，不利于牙齿健康