为什么短跑快而跳的不高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 01:59:50
不是说短跑好的爆发力好吗?那为什么跳只能跳离地40厘米?

注意看专业跳高运动员.他们都会在比赛之前花很多时间量步点.所以说.跳高不在于速度有多快.只要速度平均能有足够的惯力让自己抬升起来.空中注意收腹.小腿就行了.注意练练爆发力及踝关节力量!平常常练练.身体协调性提高了.成绩就可以飞升了!

这个说明你的技术有问题,不能把水平的力转换成向上的力

我也是学短跑的!我就么你这个问题!不过我跳远却不行!
说句不好听的!快也要有个标准吧``我所认识的人里``跑的快的一般都跳的挺高!

这个跟跟健有关系的~跟健长跳高跳远头优势~