专家进。女性年龄20血压指是高压60低压40。我该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 22:49:16
说是超低血压，每天都美精神，就想睡觉，一天从晚上2点睡到第2天中午2，3点还是困的不行。这样下去会不会出什么毛病。因为学习紧张。本来血压就低还要天天熬夜。应该怎么办哪？请不要复制那些书上的片面东西谢谢。专家进

简单一个字,补.

血压低的原因:
1\血液总量不够.多喝水,多食一点盐,多补充蛋白质.
2\血管的弹性差.多吃水果,补充钙质等.
3\心脏跳动力量不足.
方法:
1\多补充蛋白质\钙\维生素\铁\黑木耳...
2\敲胆经.促进胆汁分泌,食物吸收好,造血的材料就充足.
3\晚上尽量多休息,造血时间在晚上的,尽量多睡.
4\适量的运动,散步最好,每天半小时以上,至身体微热稍出点汗为止.

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那有病就要投医啊，你首先要去医院看病，然后买点补血的营养品，当然还要多吃点水果，现在市场不是有个叫血尔的补品你去买点吃，还有多运动可以血液循环，只要保持好心态多运动，营养跟上，我想会改善的