睡觉前服钙好吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/05 15:34:26

据说睡前服钙，夜间体夜循环慢易引起尿路结石，钙也易在血管壁沉积使血管变硬，是这样吗？

补钙与进餐一起进行是最好的.由于饮食中含有氨基酸和维生素d，因此，进餐时服钙，吸收率可提高20％。
如果你睡觉是脚会抽筋的话,你还是睡前服一次钙.但如果你怕出现你所讲的状况,你还是不要睡前服钙.而且服钙期间运动也很重要哦

我记得我去医院给孩子买钙片,医生说不要晚上吃.

不好.根据各个人条件不同而不同.还有千万别吃豆治品.

好,易吸收.

好