虚拟机和主机之间怎么通信

把工作组设为同名，用理由器的话把网关设置一样，比如192.168.0.1，IP地址设成192.168.0.x，DNS也可以设置成路由器的地址192.168.0.1，就可以互访工作组内的主机、虚拟机了。
另外如果是Win98以上系统的话可以在虚拟机菜单里安装虚拟机附加模块，一方面可以在不设局域网的情况下直接共享主机的文件夹，另一方面可以让鼠标指针不再需要主宿机切换。但Win95、DOS不支持附加模块。

你只要在虚拟机上设置好虚拟网卡，并且把IP等均设置在一个网段，比如192.168.0.X。就可以互联了。如果本机上没有物理网卡可以安装一个虚拟网卡，这个可以搜索一下。