句子解析,he has experienced the ups and downs of life

have +分词表示现在完成时，表示这些事情对他还有影响。

had +分词表示过去完成时，在这个句子里如果他去世了就用had,这里是he,所以用has, 用has表示他还没有去世，只是说明很多事情经历过。

他已经经历了生活的大起大落。
“他“还没有死，从过去的某一点到现在，用现在完成时。

这是现在完成时
have+过去分词 即 have experienced
但是he 是第三人称 所以 把have改成 has
即 has experienced

翻译 他经历了人生的大起大落

他已经经历了生活的大起大落

正如楼上各位解释的，had done是过去完成时态，是相对于过去之前的时态。注意这是一个"相对"的概念。

这个句子里没有出现一般过去时态，所以没必要用had.

用had 的话 须要加个时间从句来表示过去某一时间 这样此句可理解为他在这个“过去某一时间之前”就已经历了生活中的起起伏伏用has 表明说话人在说此话时只是单纯地阐述他已经历了很多（言下之意就是他是个老手 或历经磨难 看破红尘等)