从现在开始不吃东西到礼拜5能瘦几公斤呀？？？

能瘦 5 6斤吧 只要你吃东西 就会长上10斤 我试过的 不吃东西是答不到减肥效果的 那是减去了你身体里的水分 而并非皮下脂肪

我姐姐 三天不吃 只喝水吃水果 三天瘦了5斤 只为了她的周年生日。。
是真的哦
虽然5斤听上去没有很厉害 但是可以看出来脸有小一圈的！！

不行啊 跟你讲减肥的人一天只有一餐 晚掺而已
最好吃点营养的 还要吃抱 不染减是会减
可是那时候身体还行吗
这使我们卫生学校老师讲的

亲爱滴~~这样不行~~~~~会死滴~~~~~汗~~~~
减肥要讲科学~~~……
估计能瘦个三五斤，我的经验之谈哈哈！
不过，估计你饿到那时候，人已经只能躺床上了。。。。

一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤。也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉。
研究肥胖症的学者认为，最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近一千大卡热量，这样每周就能减一公斤。但如果您本来吃的不多，您可不能硬是减少一千大卡热量，节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能低於一千大卡。

人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於五百大卡而死亡的。另外，每天低于一千大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。

由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食，他的代谢水平可能会比常人低，也就是他不用摄入这么多的热量就可以维持现有体重，所以请不要随便使用不健康的减肥方法。

就你目前的情况我建议你用最安全的营养减肥方法：

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