装什么系统会好一点

用XP呀`

虽然2000资源占用少点

我推荐2000，因为你的配置不是很高，而且又运行大量的占内存的软件，XP的话会占用一些额外的系统资源，是速度减慢。既然你是速度为先，还是装2000吧，XP华丽的外表却有着极高的代价，不是吗？

我建议楼主用XP,我的机器和你的差不多,硬盘还没你的大,只有40G,你可以把常用的软件不装C盘,装在其它的盘,如D盘,尽量精简C盘,速度还是很不错的,而XP要比2000稳定

XP,推荐,支持的用的那些软件,比较合适,我也是用这些软件的,比较好用

你的电脑常用的软件是PHOTOSHOP，DW，会声会影，AE等软件，使你的机器有点累。

xp完全可以跑起来的。
尽量少装软件在c盘。减少启动项 开始－＞运行－＞输入 msconfig 回车->启动－＞只留ctfmon这是输入法和杀毒软件(kav或者rav或者是ccapp)。别的都把勾去掉。重启电脑。