颈肌劳损有什么好的方法治疗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 12:59:43
经医生诊断得了颈肌劳损,在医生开的处方药物和膏药的治疗了有明显好转,由于要经常用电脑工作,颈部又开始很不舒服,处方药又用完了,特此情求各位良医益友给点建议,去普通药房可以买些什么药物和膏药来治疗此症,希望大家帮帮忙,本人医学知识浅薄,非常希望得到帮助,因为这病痛苦极了.拜托拜托!
没人知道这病吗????没人可以帮我啊????

一是不要在电脑前呆太长时间，一次四十分钟休息十分钟吧，休息时应该远眺！或喝一杯淡茶！还要适当的运动！

药膏效果不大吧 我想应该用类似牵引的方法进行放松 使肌肉松弛