睡晚觉之前吃水果会长胖吗？请详细说明，谢谢

会，水果的热量挺高的，一个普通大的苹果就相当于一碗米饭的
蔬菜，黄瓜

睡前不要吃东西……水果也是有热量的，早上起来吃水果就好了嘛。
实在饿了可以考虑吃一点。

晚上9点以后最好不要在吃东西了哦，有些水果所含的糖份也是很高的哦！

睡觉前吃任何东西都会胖的宝贝`
最好喝杯牛奶
这样好入睡

要吃一些含糖及含热量较少的．．推荐苹果．．
苹果是减肥的最好食品．．

但睡前不要吃太多水果．特别是热量高的．像桃子荔枝之类的．
会堆积脂肪．