晚上饮茶有什么坏处吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 13:14:39
有时候11点还在喝茶问问有坏处吗。。睡觉前有时也喝了点

晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象。

会影响睡眠的说～