如果长期不吃蔬菜会怎么样?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 18:50:38

维生素就回不足，会引发多种急病，严重的急病可致命…

维生素缺乏
尤其是维生素C
导致牙龈出血 皮肤无光泽等

如果减肥应该多吃蔬菜啊!

长时间不吃蔬菜会产生便秘，而且会营养不均。一个人每天要吃400-500克的蔬菜，要吃五种不同颜色的蔬菜！这样才会健康！

维生素就回不足，会引发多种急病

会缺乏维生素。