UC知道吃过这个三日减肥餐的进来一下
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 10:03:18
三日减肥餐单
第一日：早餐：西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡/茶一杯。
中餐：（矿泉水浸）吞拿鱼（金枪鱼）半罐，面包一片，咖啡/茶一杯。
晚餐：白菜花半棵，肉两片，四季豆（扁豆）十根，红葡萄十大粒，苹果一个，香 草雪糕一杯，咖啡/茶一杯。
第二日：早餐：香蕉半条，煮鸡蛋一只，面包一片，咖啡/茶一杯。
中餐：酸奶一杯，梳打饼干两片，咖啡/茶一杯。
晚餐：热狗肠两个，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半条，咖啡/茶一杯。
第三日：早餐：苹果一个，奶酪一片，梳打饼干两片，咖啡/茶一杯。
中餐：煮鸡蛋一只，面包一片，咖啡/茶一杯。
晚餐：（矿泉水浸）吞拿鱼（金枪鱼）半罐，红葡萄十大粒，白菜花半棵，香蕉半 条，香草雪糕一杯，咖啡/茶一杯。
我今天是第三天了，感觉效果还可以，已经减了四斤了，请问原来用过的这个会反弹吗，怎样保持？
第一日：早餐：西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡/茶一杯。
中餐：（矿泉水浸）吞拿鱼（金枪鱼）半罐，面包一片，咖啡/茶一杯。
晚餐：白菜花半棵，肉两片，四季豆（扁豆）十根，红葡萄十大粒，苹果一个，香 草雪糕一杯，咖啡/茶一杯。
第二日：早餐：香蕉半条，煮鸡蛋一只，面包一片，咖啡/茶一杯。
中餐：酸奶一杯，梳打饼干两片，咖啡/茶一杯。
晚餐：热狗肠两个，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半条，咖啡/茶一杯。
第三日：早餐：苹果一个，奶酪一片，梳打饼干两片，咖啡/茶一杯。
中餐：煮鸡蛋一只，面包一片，咖啡/茶一杯。
晚餐：（矿泉水浸）吞拿鱼（金枪鱼）半罐，红葡萄十大粒，白菜花半棵，香蕉半 条，香草雪糕一杯，咖啡/茶一杯。
我今天是第三天了，感觉效果还可以，已经减了四斤了，请问原来用过的这个会反弹吗，怎样保持？
以前有吃过。。当时效果不错。。记得我吃了3天就瘦了5斤。。可是不吃了。就毁了。一点没浪费。都回来了！所以 还是不要吃这个了。。多喝水啊 茶啊 就OK了。个人认为喝粉粉还不错。。买了好多种。参在一起喝了。一个月10来斤。虽然不像广告说的那样。那么有效果啦。不过效果还算不错哦！起码 不用控制饮食嘛。不要求运动噢！
这没什么
但是我不能坚持
效果嘛当然没有拉~
真的很麻烦的
这个肯定不能天天吃的！没效果的