同居一年多了，还是处女，应该怎么办？

第一次总是会痛的
自己主动点吧
还能怎样

之前气氛搞好一点呀,最好是来瓶红酒!

你可以选择性感点的睡衣或内衣

多吻些耳朵什么的敏感部位.
我看主要是你男人不会温柔的前戏,不会帮你做心理工作放松,哈哈

由于绝大多数女性在性生活中处于被动地位，当她们面临人生的第一次时，紧张、兴奋和期待、担忧等复杂的情感往往令她们不知所措，茫然无助。

一般来说，在东方文化传统的影响下，绝大多数女性的第一次是紧张多于兴奋。面对她们的是一种从未有过的生活体验，她们对坚硬的阴茎进入她们的身体多少也有些惧怕、担心。很少有女性在第一次的性生活体验中能达到充分的性兴奋。她们大多在阴道未充分湿润的情况下开始性生活，这就容易造成性交疼痛，再加上处女膜破裂造成的疼痛、出血更令她们紧张不安。只有少数的女性能在第一次的性生活中能体验到性高潮。

有时，初次性生活的体验会影响终生，第一次的感受过于不快甚至痛苦会令行为人对性产生失望、甚至拒绝，性行为动机水平也会大大降低。

所以，女性在第一次的性生活中要尽可能地放松自己。尽量选择在宽松的环境、充足的时间下进行，并和性伴侣作必要的沟通。在自己有充分的性兴奋、阴道充分湿润后才容许阴茎的进入，必要时可以使用润滑剂（成人用品商店有售），尽最大可能降低负面的性体验。

造成性交失败的最常见原因是女方有意无意的身体反抗，如双大腿收紧、下身的退缩、下腹部的收紧。对于第一次性交的女性，这有时是潜意识的反抗。当出现这种身体反抗时，阴道口会紧闭，阴道干涩，是不适宜性交的进行的。一些女子甚至会出现阴道痉挛，让性交无法进行。 此时，要暂停性交，多多爱抚、亲热，直到身体反抗消失后才再次进行尝试。

第一次性交并非象一些人描述的那么疼痛，对于大多数人来说，第一次性交、处女膜破裂的疼痛是可以接受的。一些人甚至感觉不到疼痛，只是在事后的出血中才知道处女膜已经破裂。

处女膜破裂后一般疼痛是可以忍受的，出血量也不多。但如果过于疼痛、出血过多的话应尽早结束性生活，休息几天待伤口痊愈后才再次进行性生活。此时，有过性生活体验，对性生活不再惧怕、紧张的女性就为达到和体验