UC知道让手臂跟身体的比例看上去协调.
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 19:01:02
小的时候不知道,练亚铃把手臂练得很壮,看起来是挺好看的.但是最近觉得身体跟手臂的协调度差太多了,而已很难看,因为我身体很瘦,大家能教我怎么不练手臂,光练身体.让身体也壮起来,看上去手臂跟身体协调些.跪拜大家啦.没积分过.我相信好心人会帮助我了.谢谢,谢谢!!!
可以做仰卧起坐,练你的腰腹肌肉,胸部肌肉及腿部肌肉.做俯卧撑也可以练胸部肌肉.跑步既可以锻炼腿部肌肉,也可以锻炼全身肌肉.
做到一个综合的锻炼,应该会对你的身体全身肌肉的匀称起到很好的调节作用.
自信才是最重要的,卡通片里那些英雄人物不就是你的样子吗?
如果你想让自己更喜欢自己,可以练习一些跑跳方面的运动,比如篮球就是一个不错的运动.
做运动哦!