脚肿了 该冷敷还是热敷

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 04:11:48
被箱子碰了一下。无伤口

24小时前冷敷,24小时后热敷

这样..
脚肿每天晚上用热水 最好是烫人点的..(别烫熟了就行 呵呵)坚持1周后过12个小时用冷水浮 这样对轻伤效果还是可以的,而且对脚纽伤也是很好的
我是篮球队员
这些都是平常的常识

24小时以内冷敷

冷敷