人一生会有几次梦魇？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 05:07:48

梦魇也就是鬼压床我经常有这种情况挣扎着醒来后再睡着就又会梦魇连续好几次而且我是累的原因有时候会感觉有熟悉的人走过来还有时候会感到有玻璃被瞬间打破的声音刺激自己很害怕不知道有什么解决的办法没有？

遇到这种情况不要怕。念佛就好了，六字大明咒。
或者你可以尝试一下出体，只要想着灵魂离开肉体，之后你会有惊喜。
我空间里有几篇自己的经历，你可以看看，或许对你有帮助。

放松心情，戴上耳机听着舒缓的音乐入眠．

睡觉时不要把手放在胸口，也别趴着睡，最好平躺或向右侧卧。
我要是把手放在胸口就会有梦魇~

别那么紧张...干啥亏心事了...
没事的
换个好枕头
睡觉时候多听听音乐
侧身睡
天天快乐一点就行~

以前有过，主要还是心里的问题，把事情看开，就好了，现在我自己呆着也不怕

我只要在凌晨4、5点睡觉就会鬼压身