对于消沉的人来说什么学习方法最有效

首先你要杜绝上网..不管是哪里的电脑你都不可以碰一下..
让后就是养成一个良好的生活习惯..首先不需要太逼这自己学习..
你应该早睡早起..多做运动..按时吃饭..
那样能使你精力充沛..还有随时保持一个良好的心态..快乐健康的心..
在做好这样的前提之下呢..嘿嘿就是努力学习的时候咯..