超市里销售的哪些是低卡饼干？？

上面表明高纤的那种 不要吃奶油 果酱 还有糖的那种
高纤的饼干有膳食纤维 容易产生饱腹感 容易被人体吸收
而且热量低 很适合减肥者食用 我记得“好吃点”就有一种高纤饼干 你可以去超市看看 另外光吃饼干会营养不良 而且还会便秘 建议早起时饮用1杯蜂蜜水 也可以把蜂蜜加在麦片中食用 再加上你的高纤饼干 最好再用香油炒个鸡蛋 就不用担心这个问题了 还有就是你光吃饼干会皮肤不好 吸收也不会太好 因为太干 你可以食用奇异果和酸奶因为它们有保湿性 维持肠道的湿润 代谢好了 能排毒了 皮肤自然就好了

表面有麦片或其他谷物，很低脂肪的

全麦的饼干～

厉害！！