薏仁怎么煮法？？

和绿豆一起煮水喝效果比较好，而且清火，味道也好

材料：
生薏仁2两
绿豆1两
茉莉花5大匙
蜂蜜
作法：
1．先将绿豆及薏仁泡水半小时，茉莉花放入茶包袋备用
2．锅中放入清水煮滚后，添加薏仁继续用小火熬煮1小时，最后添加绿豆、茉莉茶包，煮至绿豆破皮时熄火，再焖约30分钟后去除茶包即可
3．饮用时，如果痘痘严重者可添加少许蜂蜜，以达到清热效果；至于消化系统不好者，则可以添加冰糖，以达到补气效果

可以的哈。
薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日早晚各一小碗次，连续服用一个月,有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。

可以磨薏米水，也可以和绿豆一起煮粥。你减肥就不要加糖啦

和绿豆一起煮水喝效果比较好，而且清火，味道也好

材料：
生薏仁2两
绿豆1两
茉莉花5大匙
蜂蜜
作法：
1．先将绿豆及薏仁泡水半小时，茉莉花放入茶包袋备用
2．锅中放入清水煮滚后，添加薏仁继续用小火熬煮1小时，最后添加绿豆、茉莉茶包，煮至绿豆破皮时熄火，再焖约30分钟后去除茶包即可
3．饮用时，如果痘痘严重者可添加少许蜂蜜，以达到清热效果；至于消化系统不好者，则可以添加冰糖，以达到补气效果

可以磨薏米水，也可以和绿豆一起煮粥。你减肥就不要加糖啦。