学生进行早锻炼好吗?有哪些好处?怎样才能不影响到早自习?

学生早上锻炼不好,会影响上午的学习,我们学校本来早上要求跑步的,现在规定是早自习,规定越来越人性化了!!
锻炼还是在晚上的时间,空气好.

权衡利弊，有的人早晨锻炼后上自习就很累，影响学习效率。我认为下了晚自习锻炼锻炼比较好。

我觉得锻炼的关键是“适度”两个字。