什么才叫完美？

有许多心理咨询与治疗的教材里面对一些心理问题比如神经质症状中强迫症，焦虑症，抑郁症和一些心理的适应失调的产生归因为“完美主义”。仔细一想似乎比较有道理，正是因为过于完美的自我要求而导致了心理应激的压力，如果应激压力大于个体的承受能力，就容易产生心理上的失衡。
长期以来这个观点已经被广泛的接受了。
但是我在中国心理咨询网等心理论坛中所了解的网络咨询案例和我的经验，完美主义只是一个表象，更多的有深层次的心理动力原因。这种深层次的心理动力原因需要精神分析或者运用发展心理学或者家庭治疗来探索个人经历和成长环境的潜移默化的影响。并不是说让患者意识到自己有完美主义就能够解决问题的。
心理问题的产生的深层次原因其实是非常简明的，就是作为一个人，一个有不但有生理需求而且有情感需求的人来说，在个人经历中遇到了情感障碍，不能够正常的疏泻作为人的情感能量。而如果深入“完美主义”的本质原因，因人而异，会发现父母老师学校的教育的刻板，会发现同父母同爱人亲密关系的交流不通畅，会发现同学同事人际关系交流的障碍，会发现性挫折的经历，会发现事业、学业家庭生活的挫折等等，总的来说，就是作为人的需要没有得到正常的合理的满足，无论这需要是生理的还是情感的。很有部分人在经历了这种需要的不满足后，表现为自己对自己的“完美倾向”不断要求自己，要求自己努力作到优秀，从而试图达到自己的目标，达到满足。因为有过失败，所以这种要求也就可能表现的比一般人强烈。因此医学统计也就容易发现，一些带有某类心理问题的人，完美主义倾向的比例非常高。
但是作为正常人，作为世俗生活中的人类社会，这中力图做的更好的心理是普遍尊存在的，这是人的一种天性，是人类社会不断发展的动力之一。既然绝大部分人都有此心理，为什么他们没有至病呢，而且相当多的优秀人事都有完美主义倾向。比如通用电器的总裁，他的座右铭“只有偏执狂才能生存”的大致意思就是人要有一颗不断追求完美的偏执心理，才能在商业中生存和发展。还有新东方的精神“绝望中寻找希望”等等例子。
因此，完美主义不是根本的至病因子，至病的原因是需要没有得到合理的满足。
对于心理问题的治疗，需要解决的是找到因人而异的没有满足的部分，然后试图找到合理的宣泄和满足的方法，我的意见是除此之外，其他的治疗方案都是另一种逃避，是在心理医生的