怎么样才能把肩膀练得更宽？

想把肩膀练宽主要是练三角肌.建议你练前平举和侧平举,把前面的三角肌和侧面的三角肌练出来的话,肩膀就显得厚实了,男人的魅力就显现出来了.

这还不简单,,你是选择辛苦点的还是容易点
辛苦的:一开始进行引体向上,,一开始进行15下,,分4组进行,,,30天后就组数增加,,,个数减少,,,以后每个星期就来个4~5组就行拉..
简单点的就是天生遗传,,,在稍微加点料就行了

游泳是不错的选择!你看看那些游泳运动员就知道了!