初中军训

那的水不好，吃的饭不好，而且容易中暑

初中军训没有什么的,只要预防中暑其他都不会怎么样.
(如果晕了,还可以在医务室躺着)
一般来说都是站在太阳底下比较频繁.你们那里不知道有没有住在学校,如果有,花露水必须要.其他没有什么的,坚持就是胜利~

军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。
注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。
还有袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。
最后，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从事什么工作，参加什么活动之类的都有点帮助

防晒霜，多喝水（最好是盐水或葡萄糖水）
初中军训不会太严的放心，就是在太阳下多站一会儿
军训要带的东西带好什么被套阿之类的
其他么，没什么了吧
防晒霜一定要涂，不然有帽子也会很黑的！

呵呵，没什么要特别注意的，最重要的是你们的老师交代你们要带些什么日常生活用品，还有你们是什么方式的军训？教官来学校还是去专门的军训基地，军训多久？如果超过三天，我劝你最好带两三包方便面，因为在军营里，方便面真的是抢手货，特别是没有小卖部的军营！另外，别什么MP3呀，手提电脑的什么拿过去，没有多大用处，你去了就知道根本没有时间去玩电脑听歌，到了晚上该休息的时候你都累死了，还有心情玩吗？总之，去军训是一个很好的团体活动，和你的同学们好好相处，尽情的体会军训的乐趣吧，因为等你准备离开军训基地的时候你就明白我说的话了