问个问题哈.

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 03:00:56

请问关于早上起床后就去打蓝球.应该喝了早餐奶打蓝球还是打完后再喝早餐奶好呢?请回答详细点好吗?

喝了早餐奶在打蓝球，这样既运动了，又吸收了营养。但是，在喝早餐奶的同时，应该吃一点面包，馒头之类的。

先玩后喝,这样可以防止胃下垂

当然是先打篮球
后喝拉

边打边喝,可以借助喝奶掩饰一下小动作