如果早上吃的很饱会不会发胖呢?

不会
早上一定要吃饱
这样才能保持你一天的身体状态

因为你要不停的消耗热量
所以不用担心

倒是晚上一定要少吃
吃到六分饱就ok了 ！~~

一般不会，因为经过了将近十个小时的空腹，早上正是需要补充能量的时间，多吃一点没什么，但注意如果要减肥晚上不能多吃，也不能吃的太晚。

早上就是要吃饱！不然会增加你中午的饥饿感，反而不利于减肥。事实上，早餐吃得再多，都会很容易消化掉，因为首先是头一天晚上有好几个小时没吃东西，胃里就空了，其次，上午一般是精力最旺盛的时间，也是最忙的时间，很容易就饿了。

我早上也大吃特吃呢，昨天晚上没有吃饭哦，饿呢

不会