我 为什么活得那么累啊？

学会忘却
人一生要记住的东西很多，但有许多事情我们也应该学会忘却。譬如生活中遇到的种种不快，以及他人对你的各种伤害－－讽刺打击、侮辱诋毁甚至仇恨。忘记这些，不仅仅是一种大度，一种超脱，更是一种人格的力量和为人的美德。
有位作家曾在一部作品里写到：沉湎于旧日的失意是脆弱的，迷失在痛苦的记忆里是可悲的；无法忘记过去伤痛的人，常常会连今天的幸福也失去。是的，生活就像一个万花筒，有欢乐也有悲伤，有真情也有假意，有赞扬也有批评，有感恩也有抱怨，但是人们无不希望自己活的超脱一些，轻松自在一些，浪漫悠闲一些，那么，我们为何不学会释放心灵的重负，自觉忘记那些无碍原则的个人得失，无关大局的磕磕碰碰，无伤大雅的前嫌旧隙，轻装上阵，潇洒前行呢？
学会忘却是明智之举。因为有了忘却，人们就不会在斤斤计较的“情绪漩涡”里迷茫和徘徊，心境便有了一份愉快，精神便有了一份放松，心理便有了一份平衡，从而就能够把充沛精力投入到工作生活中去。实际上，老是对别人的“坏处”耿耿于怀，对自己的过失念念不忘，心理上就少一分坦然，缺一分宁静，到头来搞的自己痛苦不堪，轻者精神恍惚，重者可能导致疯狂报复，走上犯罪道路，受害最大的还是自己。《列子·周穆王》中就载有这样一个故事：宋人华子患了健忘症，“朝取而夕忘，夕与而朝忘，在途则忘行，在室则忘坐，今不识先，后不识今”，“荡荡然不觉天地之有无”。后来有高人将他的病治好了，谁知他又把平生数十年的得失、欢乐、好恶都记起来了，须臾不忘，以致把妻子的点点滴滴不检点和儿子的种种不敬、邻居的方方面面过失都念挂于心，最后“扰乱万绪，遂怒而黜妻罚子，操戈逐邻”，搞的鸡犬不宁、四邻不安。由此足见，不会或不能忘却，有时还会成为人们幸福生活的“绊脚石”。
学会忘却是崇高之本。因为懂得忘却的人，往往胸中装着大局，追求远大理想和未来，尊崇的是人与人之间的理解、信任和团结，能够除却私心杂念，坦荡面对人生。“如烟往事具忘却，心底无私天地宽。”这种人也往往以其宽广的胸襟，受人敬仰。“唐宋八大家”之一的欧阳修就是个典范。他与王安石同朝为官，十分欣赏王安石的才学，曾赠诗于王安石，想结谊修好，但王安石自恃清高，非常冷淡，让欧阳修吃了闭门羹。后来，欧阳修担任了朝廷要职，却竭力推荐王安石当宰相，有人向欧阳修提起往事，欧阳修哈哈一笑说：“我早就记不得了。”古人尚且有这种“