我为什么过的不快乐?心理边总爱想一些事情

心里想一些事这是情理之中,每个人都会这样.你不快乐是因为你总爱想事的原因吗?如果是,那么以后就少想,尽量把一些事简单化,也就是叫你对一些事别看得太重要,很多时候人不快乐是因为太在意某些事情,比如:容貌\金钱\别人的看法```只要你放低自己对生活的要求就好办多了,要求低了,很多事自然就顺眼多了,心里也自然舒服多了,也就是凡事知足,还有去多多包容别人

用一些自己觉得有趣的事情转移你的注意力 把自己放在大的环境里 多和朋友沟通沟通 减少一个人待着 实在不行就正面的找出不快乐的原因 只有心理的关过去了 你才能真正的快乐

那想些快乐的事情啊

再想想要去做些什么事情

越不快乐越一个人静静地在那里寻思，越寻思越容易钻牛角尖，慢慢地就会越来越郁闷
这是个恶性循环