我母亲已经70岁了,隔段时间,莫名其妙就犯头晕 乏力等病 是什么原因......

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 10:06:03
我母亲已经70岁了,身体比较健康,就是,隔段时间,莫名其妙就犯头晕 恶心 浑身乏力等病,医院检查几次也不知什么原因,在床上休息几天慢慢就会恢复,是什么原因......

你好,听了你的描述后,我想其实你没有什么大碍,感觉不舒服,百分之八十是你自己天天想着自身的心理因素造成的,你天天想着身体到底好了没有?怎么还不好?什么时候能好?我是不是得了什么不好的病??????等等!!!都是这些问号在折磨你,所以我劝你主要从以下几个方面注意或进行自我调整,保证你在一周之内就能恢复健康。
1、首先调整好心态,放下思想包袱,没有什么大不了的,你要明白,在这个世界上谁都会生病,谁生病都是很不舒服,有很多人生病时要比你不知道严重多少倍呢?(听听轻音乐是一个很好的放松方法)。
2、注意饮食方面的调整,这期间多吃一些清淡的食品(但是首先要保证每天最基本的营养补充),多喝开水,少吃辛辣的食品。
3、尽量少抽烟喝酒,甚至是戒除(同时尽量要远离吸烟的人群,也不要经常待在空气不流通的地方,如吸烟室、网吧等)。
4、房间要经常开窗通风,空调不要调得很低,更不要在感到热时站在空调面前对着吹(这样对身体伤害尤为严重)。
5、注意调整好作休时间,保证身体有充分的休息恢复时间并要增强体质,适当的增加一些体育锻炼活动,来提高自身的体质,增加抵抗力。(但是切记:像你现在的这种体质状况,不适合进行剧烈运动,防止发生意外,体质是要循环渐进的增强)
6、保持良好的个人心态,在天气适宜的时候,多外出散散步,条件允许的话,还可以去一些山清水秀的地方,呼吸一下新鲜的空气,释放自身的压力。
7、要定期去医院进行复查,确保身体已经恢复健康!
我的观点是:是药三分毒!能通过自身的调节而把身体恢复到健康的水平是最好,但是这需要看你具体的症状而定的,同时还要掌握一定的医疗保健常识。
以上只是我个人的观点,希望我的建议能对你的健康有所帮助,同时如有讲的不对的地方,请原谅!祝你早日康复,体质恢复甚至超过原来的健康水平。