请问频繁摘戴眼镜,对眼睛有影响吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:58:28
我眼睛600多度
看书和看近处的时候总是头晕,是怎么回事啊?

频繁摘戴眼镜对视力的影响很大的,如果你必须戴眼镜最好是一直都戴着。但是要注意眼睛的休息,长时间看书以后要给眼睛放松一下,这个时候就要摘下眼镜了,看看远处景物什么的(老生长谈了)。

配好的眼镜要一直戴着,摘摘戴戴反而不好,除非时间长了摘下眼睛看看远方 看看青色东西等 再者 频繁摘带也会让眼镜更容易坏,呵呵 楼下的你试试看,我就是戴眼镜的,已经500多度了。
千万不要太频繁的摘戴眼镜,不要以为那样对眼睛好,其实那样对眼睛更不好了,平时多做做眼保健操。

望远运动

当您需要长时间阅读或用眼时,千万记得每隔50分钟眼睛休息10分钟并且做做望远运动。很简单,找一个开阔的视野,凝视20公尺以外的某个主景,专心的看清楚或者以搜寻目的方式游移视线,几分钟后再看近距离的东西,如此反覆数次。

闭眼运动

闭眼也是运动,有些场合会是最好的眼睛运动,比如当您找不到开阔的远景可做望远运动时,不妨闭起眼睛10分钟,也是很有效的。或者已经感到疲倦、劳累时,更应采取闭眼,毕竟,充份休息才是最佳的眼睛保健方法。

眼睛体操

眼珠转呀转,一则可以帮助精神振奋,二则活动活动眼珠子,两者兼得,最适合忙碌的上班族与读书的青少年了,首先看着正前方,头不动,眼珠子尽量往上看,再缓缓地往下看、再缓缓地往左看、再缓缓地往右看,如此反覆数次,您会有轻松及活跃的感觉,很简单的,试试看户外运动。

最佳的护眼方法就是户外运动,如打球、跑步、体操……等等,假日就往郊外跑,青山、绿水、阳光、新鲜空气,更是眼睛的守护神,如果能够保持每天运动的好习惯,不仅可以纾解精神,活化细胞,对眼睛而言,更是最理想的保养法。

视力1.0,表示眼睛是正常健康的?

正常人视力是1.0或以上。但视力达到1.0,只表示你的中心视力是好的眼睛是否健康却很难说。譬如,患有青光眼的人,他的视野可能很狭窄,但视力仍可保持在1.0。患有近视的人,视力可能只有0.3,但若同时患有黄斑部水肿或球后占位性病变将眼球轴长变短,或视网膜鼓起,可能使视力因而增加到1.0。所以眼球是否正常且健康无眼疾,不能单靠视力是否为1.0,而需