要怎么样才能静下心 全心全意的学习

看水的做法是练习集中注意力，可以一试。另外就是自身心态问题，太优柔寡断了，很浪费时间的。做事情要快刀斩乱麻，以后再去想，主要的事情要慢点认真对待。不要把所有的事情都当成主要的事情。

我也是的，一做下看书，脑子想些乱七八糟得事。
所以，我让自己看书的方法，就是跑到学校图书馆自习室里做到那去看书
感觉很不错，能看进去。你可以试一下。
周末可以到你附近大学里图书馆做那看书。有个环境在那里。

我高中的 班主任教我的 碗里端水 什么都不想

集中精神看碗里的水 20分钟

我以为她在跟我开玩笑 但是没有笑 说她没有开玩笑

她一向是很严肃的老师 他说她在书上看得

希望能帮忙 我试过了 我是挺有效 但是不知道 对你有没有作用

但是你不要用这个找借口 浪费时间太多时间 哦

要适量~~