怎么能迅速美白，对付军训暴晒，不麻烦的~~

1、首先你在军训的时候，不要忽略防晒，2小时涂一次防晒霜。
2、其次用牛奶面膜。（方法很简单，只要把面膜纸浸牛奶里然后取出，敷脸上25分钟后洗掉，坚持几天就有明显效果！）
3、我军训的时候，基本上没晒黑，因为半个月我就用了一瓶防晒露。不知道你现在是还没有军训还是军训完了，所以祝福你军训阶段根本不会晒黑咯！

最方便便宜的办法
一元一瓶的vc药丸 弄碎 泡水 化开
拿化妆棉 泡之 敷之
最好用在身上------------------这是牛耳教的 满好用的

脸上赞成投多点的银子

用防晒霜嘛

选防晒霜的时候最好选择PA+++的

会很有效,平均5到6小时涂一次

多吃水果

屈臣氏燕窝面膜

苡仁粉冲牛奶喝``我自己在试
不错``

换肤！