长痘痘的人能吃甜食麽？

少吃为妙

最好不要吃了 克制一下 等痘痘下去再说咯

－－－－哪些人容易长痘痘？

1、 30岁以下的年轻人（性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛）；

2、油性皮肤的人，混合性皮肤的面部T字部位；

3、喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物的人（易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚）；

4、便秘的人（皮肤排泄负担加重）；

5、熬夜的人（新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱）；

6、紧张、情绪不好和失眠的人（引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙）。

少吃为妙 ！！