19岁了180公分。我还想张高点怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 08:19:30

去测骨龄，看你还能长不？最好问大夫！！！

多喝牛奶，多锻炼，多晒太阳都可以有助于长高。

在美国牛奶完全可以取代水的地位，据专家研究生长发育时期多晒太阳也有利于长高。

希望这些对你有帮助！

喝牛奶 运动

180，很标准

常敲着脚走路，james小时候就是这么办的。