我想长到183怎么做 别在别处粘一堆贴到这说自己的经历！！！！！

我一朋友的爸妈都不是很高，但那伙计竟然长到了180公分，因为按照遗传学来看他能长到175公分就不错了！后来我问他，他说他妈怕他长的太矮，从小就每天都让他吃煮鸡蛋喝牛奶，因为这些东西可以补钙，然后还让他去学习篮球，每天都打，就算阴天下雨也要让他在家里往上蹿是几十下，说是可以和打篮球起到相同的作用。希望这可以对你有帮助！

穿高跟鞋

第1，每天起早，喝牛奶
第2，坚持打篮球
第3，要有正常的作息规律
第4．最主要的要早睡早起
象你现在正是涨身体的时候，要多吃，不要偏食，多运动，应该没问题的

只要多注意营养,经常去打打蓝求很管用的,我14岁已经179了.(遗传也是一方面)

跳绳。

多打篮球
多锻炼啊 没事蹦蹦
多吃点牛肉 奶 含钙多的食物