减肥降脂用什么最好

拿荷叶泡茶喝吧（中药房和淘宝网上都有卖的）。
因为荷叶内所含的荷叶碱具有消脂的作用。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷花的根（藕）和叶还有单纯利尿、通便的作用。

建议服用方法：
用开水冲泡，必须是浓茶！
第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
最好是饭前喝下一大杯，饭后半小时也可以喝，吃了油腻东西或零食也可以喝（要减肥的话，这些还是免了吧……）。

这个我很有经验拉,最好的就是绿茶粉!绿茶是降脂清油的名茶
喝茶无论怎样都是泡着喝水的,而绿茶粉是可以吃到身体里的
把绿茶粉拌到酸奶或优酪乳中,味道也不错,每天食用一些,即使正常进食也有很不错的减肥降脂效果呢