减肥之后晚饭仍然不吃为什么这次瘦不下来了呢？

我听人家说减肥的时期有段时间是体重没变化的
但体内的什么东东在变化(至于什么不清楚)
总之这是正常现象..就像你的皮肤吸收的程度有限一样
减肥也有程度的..但是要坚持~
还有..晚饭一定要吃. 只是要少吃
不吃的话等以后会反弹的很厉害
所以千万不要节食..对皮肤也不好
吃少点..多运动下就OK拉

到底线了 还想瘦就连中午饭都不吃试试

你好，

任何减肥方法，都不能节食。包含节食的减肥方法，减肥成功后都是会反弹的。人身体里的各个器官的正常运动，是必须在每餐里的营养供给的。在节食的过程中，人身体里胃等各个器官，缺乏营养，长时间供给不足，当停止节食后，恢复正常的饮食，这时各个器官为了储备更多的营养以防下次的“饥饿”，就会更快更多的吸收，此时你就会胃口大开，饭量会增加，自然而然就会胖回来，这就是人们常说的反弹。其实服用减肥药减肥本身是不会反弹的，只是他们在服用中为了达到更好的减肥效果，加以节食，在停药后，恢复正常饮食体重就会反弹。很多人都不明白这个道理，茫目的说用减肥药减肥反弹，这是不正确的，只是他们走进了节食的误区。

在用减肥药减肥的时候，一定不要节食，正常饮食就可以了，也可以多吃，不用担心会减不下来，毕竟是减肥药嘛，不会没有效果的。停药后，保持合理的饮食习惯，一日三餐正常的饮食，是绝对不会反弹的。

现在科学的减肥方法，已经不排除借助减肥药了。现在的减肥药的制作都科学化了，纯天然提取精华，安全，减的放心。

除非你午饭也不要吃久可以继续痩下去。

身体的新陈代谢习惯了你的饮食规律。

现在只能增加运动量了。

因为在减肥过程中有一段平稳期,基本没什么变化,但这是正常的,千万不要半途而废,因为很有可能引起反弹