三角恋，我到底要怎么办？

我和他一直都相爱，但由于一些原因，没有在一起，他又找了个他不爱的女友。我们彼此都很难受，我们是同一个单位的，每天都要见面，见到他，就是那种求生不得，求死不能的感觉。他和我的心是一样的。所以他说他要做出选择。他毫不犹豫地选择了我，就和女友分手，女友说了很多关于她的过去，让他觉得她很可怜，是他伤害了她，我感觉他的心开始动摇了，我不知道他对她是真的有感情，还是同情她，只是想为她负责。我听了她的事，我的心也很乱，我不想破坏他们，想成全他们，毕竟我不知道我如果和他在一起会不会幸福？可他说他已选择了我，我们才真的相爱。他根本不爱她，他同情她，不忍心伤害她。我不知道要怎么办了？我觉得发生在他女友身上的事，真的很让人同情，我真的不忍心伤害她，还有我不知道他女友的事是不是真的，我不知道她是不是为了挽留他而编出的谎言。她还说要他先不要见我，先见她最后一面，她也就甘心退出了。我不知道要不要成全他们？我怕我和他在一起以后都不会幸福，我们都伤害了他女友，都有了阴影。我怕他会后悔和我一起。所以我不知道该退出是不是我？

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