怎么利用音标来背单词？

有，最开始学音标的时候，都是记一些发音规律，重点是怎么读准重音。

在开始，还是要勤翻字典，日子长了就有语感了。多读英语文章，时间长了就会见效的。

另外记住一些词根，词缀之类的，也挺管用的。

学英语是慢活，一口吃成胖子不太现实。

读的多了就有感觉了

我听说 能动英语就是你说的这个方法
我也想学 找不到地方。

你可以查查 能动英语 不过有的说好的说不好

看来你是刚学英语.
音标表当然有了,初中的书本附页中应该就有了,英语字典里肯定有.