最省钱．最有效的减肥方法！

控制饮食,多运动...控制饮食主要表现在控制饮食时间和控制饮食结构,少吃热量高蛋白质含量高的食品,多吃蔬菜水果,最重要的是要养成规律的睡眠和饮食时间.不要过度饥饿,过度节制,必然造成反弹.

平衡营养、加强锻炼

首先当然是少吃了！这样就可以省下伙食费，其次就是劳动，这样就可以挣钱啊。