篮球射球手行的定型训练方法

你不用刻意的去练你的投篮姿势 浪费时间知道不？？？

我建议你有那时间不如多打打比赛 多练练投篮 毕竟在场上得分才是硬道理马里昂场均得分高不 他的投篮就 不好看 但是实用 与其投篮美丽无比命中率不高 还不如你自己找一种更适合自己的 投篮方式呢

再说了 每个人的投篮方式都不一样 多练练投篮 自然就会找到自己的投篮方式了

最后祝你成功

每天用手举球做投篮姿势15分钟为1组,1组完了休息3-5分钟,再来一组.
我就是这么练的,但是要注意,适量就可以,不要太多,而且练完再熟悉熟悉球性,以保持手感.毕竟是手感而不是姿势更重要

学科比那样每天固定托多少个篮自己选择，这样计算着自己每天的进步，就可以提高命中率了！

其实就是多多练习就对了！

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