我自己走在很宽敞的路上时,是很少人情况下,我老感觉有人跟踪我怎么办?但其实没有.!

看恐怖片多了．
应该想些其他开心的事分散注意力．记住，千万莫回头！你回头一次就会害怕一次，但却又不断地想再回头的．

有时我也会，缺乏安全感吧，应该是接收到过心里暗示吧。
有警惕性很好啊，看电视上经常有人傻不拉几被跟还不知道，不如咱们经常保持警惕性的要好

可以这样解决:

当你有这种感觉的时候,你应该马上回头,然后的结果是发现没有人.
反复几次就会加强你的感觉,消除该恐惧心理

过度焦虑,有焦虑症倾向哦.
那就一直走，不回头

我在篮球场上也有这种感觉，感觉是总有人盯着我，起因是在那被人恐吓过，心理有阴影了。
没次有这样的感觉出现，我就一人坐到球场边上跟人聊天，这样的感觉才会逐渐消失

听听随身听吧，自己哼着歌走路，想想开心的事，就啥也不怕了，你这是自己吓自己。