谁知道对腰好的汤或菜?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:39:35
谁知道对腰好的汤或菜?

对腰好的一周菜单

星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。

星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。

星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的l-2种做成各种各样的“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,若无现成的核桃或核桃仁,用核桃仁罐头也可以。

星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、清炒大虾等。紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

星用六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子。羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

每天晚上应有一种壮阳菜摆在餐桌上,要坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。

腰总是不舒服的原因就是肾脏不好:建议吃羊肉,牛肉,牛尾汤,狗肉---

芝麻,各种动物的肾脏!!

但是要注意的是看看是肾阳虚,还是阴虚,不能乱吃的啊---切记!!

腰花
白腰
红腰

还有山药

腰不好可能是肾不好,多吃点补肾的

把大核桃炒炒吃超有效!!!