谁知道对腰好的汤或菜?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:39:35
谁知道对腰好的汤或菜?
对腰好的一周菜单
星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。
星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的l-2种做成各种各样的“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,若无现成的核桃或核桃仁,用核桃仁罐头也可以。
星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、清炒大虾等。紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
星用六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子。羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每天晚上应有一种壮阳菜摆在餐桌上,要坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。
腰总是不舒服的原因就是肾脏不好:建议吃羊肉,牛肉,牛尾汤,狗肉---
芝麻,各种动物的肾脏!!
但是要注意的是看看是肾阳虚,还是阴虚,不能乱吃的啊---切记!!
腰花
白腰
红腰
鞭
还有山药
腰不好可能是肾不好,多吃点补肾的
把大核桃炒炒吃超有效!!!