薏仁炒好可不磨成粉 直接把它当豆子吃可吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 20:42:50
或者比较简单的方法可以作成薏仁水~!?

最好不要,还是磨成粉,冲水喝比较好,还有美容的功效.
下面提供一下薏仁水做法:
1:先将薏仁像洗米一样洗一下,然后泡一个晚上(半碗即可),因为如果不泡水,薏仁很难煮得烂唷!
2:用煮汤的器具装水,不要装太满,以免在水滚时溢出来!
3:将薏仁放下去煮到烂为止。
4:加几颗冰糖下去!(大约6到8颗吧!)依个人口味啦!不加也可!但是比较不好喝就是啦!再煮个一、两分钟就好啦!
5:用过滤网将薏血泸出取汤!
6:放凉,再装到保特瓶里放到冰箱,每天喝个五百c.c。或是想喝就喝!

不可以的