UC知道大家帮我想想…
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:49:15
我是个女生，个子偏小，稍胖，手臂上面一节好胖，好多肉，胸部也有点大（买衣服不好买），大家有没有什么办法能让两者变小，我有点自卑，请大家帮帮我，谢谢…
好象是想减肥。每天早晨喝一杯牛奶，吃一个苹果，跑三公里步，就OK了。但不知道你乐不乐意，能不能坚持。过于肥胖真的很容易造成寿命变短。
我也是这样的,我前些天减肥了,参加减肥训练班20天,瘦了10斤多,每天有氧运动两个小时,塑性两个小时,我还 有22天课没上呢,只有运动才会真的瘦下来.
运动，生命在于运动，不运动就等死
买点掩饰缺点的衣服。
那只好找人做了