怎样才能长高阿

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 03:36:02

我已经来例假3年了(开学才初一),怎样才能长高阿
(我不会打篮球,也不喜欢,最好事比较适合女孩子的运动)

试试晚上吃过饭1小时后出去跑跑步吧..
多吃蔬菜,别干太繁重的活.
保持充足睡眠.
最好早晚各一杯奶,要牛的哦!

喝奶奶打篮球

运动~多补充钙质~充足的睡眠~

这个问题应该去问姚明呀~~~~

不行了，都来了3年了，早不长了呢。穿高跟鞋吧！