UC知道蜂蜜可以经常喝吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 15:42:05
我听说喝蜂蜜有好处，于是天天喝，一天喝四杯，但我突然听说蜂蜜是不能过多饮用的，真的吗？
每天不超过20克为宜。不能和茶水一起饮用，会产生沉淀有害健康。婴儿不宜食用。糖尿病、肥胖、高脂血症不宜食用。
过犹不及！
蜂蜜热量很高，吃多了容易上火。
谢谢！人要有自己的判断，建议您看些保健类的书。
蜂蜜可以长期服用，但一定要适量，一般一天50-100克为宜，但是夏天作剧烈运动或出汗多后可多喝点，补充体力、防止中暑。
每天早晨一杯
可以的，但是什么东西喝过渡对身体都不好。
每天一杯就行