喝水多真的有好处吗?

建议您看下两本书《水是最好的药》和《这样喝水可以治病》。

多喝水肯定对身体，但喝太多会破坏人体的电解质平衡。但是到底人应该喝多少？很多书的说法也不同，让人很疑惑。

比如《病是自家生》和《无毒一身轻2》就好像说人一天要喝5—6升。

反正，相信你自己的判断吧。

每天至少保证七杯水的量但具体是多大的容量还真没定结论
我有一位朋友整天就靠喝白水活着一上午至少两瓶水我看着也很邪乎但看起来他并无大碍

别太多了,有水中毒的
2升就足够了

人的一天水份是5000CC就够了,大概是七杯大水杯那么多吧,我以前是这么喝的~效果不错,那段时间皮肤蛮好的~我每天早上起来就一大杯水,饭后前各一杯,运动后两杯,就这样,一天不知不觉的就喝了七杯~~

喝水多会影响肾功能！不要太过量了

废话